Which Way ?


Hausmittel: Verstopfung ...

 

Traditionell und wirksam

Tipps und Tricks aus Omis Wissensschätzen werden von Ärzten gern kritisiert und als eine Therapie mit einem begrenzten Effekt dargestellt. Es gibt jedoch viele überlieferte Lösungen und traditionelle Rezepturen, deren Wirksamkeit zumeist durch Studien oder durch Erfahrungen aus der Praxis wohl belegt sind.

Verstopfung - und wie weiter?

Fast die Hälfte leidet an Magen- und Darmbeschwerden. Mit am häufigsten verbreitet ist die Verstopfung. Von Verstopfung sprechen wir, wenn der Stuhlgang länger als drei Tage ausbleibt. Na und - könnte man sagen. Aber so zu denken ist wohl falsch. 70% unserer Immunkraft wird im Darm aufgebaut. Und wenn es da zu tiefgreifenden Störungen kommt, dann aber gute Nacht.

Gedörrt und getrocknet

Weichen wir abends je fünf Dörrzwetschgen oder getrocknete Feigen in jeweils einem Liter lauwarmem Wasser ein. Am nächsten Morgen trinken Sie das Wasser und kauen dann abrundend die Früchte intensiv.

Quellen und einnehmen

Weichen wir einen Eßlöffel Leinsamen ( Apotheke oder Drogeriemarkt) in 1/4 Liter lauwarmem Wasser ein. Über Nacht stehen lassen. Am kommenden Morgen kauen wir den aufgequollenen Leinsamen und trinken dann auch das Leinsamen-Wasser. Weitere Flüssigkeitszufuhr ist förderlich.

Verteilen und trinken

Einige Tage lang jeden Tag jeweils einen halben Liter Salbeitee zu sich nehmen. Dazu morgens 1/2 Liter kaltes Wasser in einem Topf auf die Herdplatte stellen und einen gehäuften Eßlöffel getrocknete Salbeiblätter ( Apotheke,Reformhaus, Drogerie) dazu geben. Das Ganze zum Kochen bringen und es dann genau drei Minuten köcheln lassen. Den Salbeitee möglichst aus einer Thermoskanne in drei Portionen über den Tag verteilt trinken.

Hüften und Bauch

Folgende Gymnastikübung hat sich bestens bewährt. Auf den Rücken legen. Die Hände in die Hüften stützen und die Beine hoch strecken und dann zehn Minuten lang Radfahr-Bewegungen in der Luft machen. Ebenfalls empfehlenswert: mehrmals am Tag in Rückenlage auf den Boden legen und mit beiden Händen sanft den Bauch massieren.

Hüpfen und wärmen

Zwei- bis dreimal am Tag eine Wärmflasche auf den Bauch legen. Und regelmäßiges Seilhüpfen beseitigt die Verstopfung.
 
Back ...       Mehr ...

Witch Ways !


Hausmittel ... aus Omis Wissensschätzen

Für (fast) jede Erkrankung findet sich auch ein Hausmittel.

Dörrobst

zurück    Rechtsclick für Navigation    vorwärts