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Traditionell und wirksam
Tipps und Tricks aus Omis Wissensschätzen werden von Ärzten gern kritisiert und als eine Therapie mit einem begrenzten Effekt dargestellt. Es gibt jedoch viele überlieferte Lösungen und traditionelle Rezepturen, deren Wirksamkeit zumeist durch Studien oder durch Erfahrungen aus der Praxis wohl belegt sind.
Kopf
Eine Hand voll Kamillenblüten in einem Topf mit heißem Wasser übergießen und etwas ziehen lassen. Mit einem Handtuch über dem Kopf möglichst nah an den Topf und tief durch den Mund einatmen und wieder ausatmen.
Fuss
Einige Heublumen mit etwa einem Liter heißem Wasser übergießen und mit warmem Wasser zur Hälfte auffüllen. Darin die Füße zehn Minuten baden. Zwei Zitronen auspressen, heisses Wasser aufgießen und einen Esslöffel Honig dazu geben. Und dann im Bett ausschwitzen.
... und Körper
Bei den ersten Anzeichen ein Fichtennadelbad nehmen. Fichtennadeln in Wasser ca. 15 Minuten kochen, abseihen und dann in das Badewasser geben. Bei einer Erkältung sollte das Zimmer nicht zu aufgeheizt sein und mehrmals täglich durchgelüftet werden.
Salbe
80 g Vaseline und 22 g Majoran, Thymian oder Eukalyptus in eine kleine Schüssel geben und in einem Wasserbad erwärmen bis sich das Gewürz mit dem Fett vermischt hat. Noch etwa fünf Tropfen Eukalytus- oder Teebaumöl unterrühren und abkühlen lassen.
Sekret
Zu gleichen Teilen Weißkohlsaft und Honig gut verrühren und mischen. Drei bis vier mal täglich einen Teelöffel in einer Tasse warmem Wasser auflösen und trinken. Die Mischung gilt als entzündungshemmend und sekretfördernd.
... und Sirup
Mehrmals täglich einen Löffel Anissirup nehmen. Dazu 250 g Zucker in 1/4 Liter kochendem Wasser auflösen, einige Minuten umrühren und zuletzt 60 g Anis hinzufügen.
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